女人懷孕生子是非常辛苦的事情，特別是隨著月份越來越大，會出現一些像小腿青筋、孕婦腳腫的情況。這真的是會對準爸爸、准媽媽造成一定的困擾，那有什麼辦法能緩解孕婦腳腫的情況呢？不至於後期連鞋也穿不上。
一，多運動。有些人覺得孕婦腳腫了之後，要少走路，其實這樣的想法是不正確的，正因為腳腫了，才要多走走，讓血液迴圈的更快一些，可以減輕一些症狀。
二，少喝水。孕婦腳腫與喝水過多也有一定的關係，所以孕婦可以控制喝水的量，因為到了後期之後，壓迫膀胱也會讓孕婦總想上廁所，影響正常的休息，可以適當的減少喝水的量。
三，多按摩。孕婦腳腫以後准爸爸們可以學習一些按摩的方法，幫助准媽媽來進行按摩，也可以緩解腳腫的情況。畢竟肚子大了，准媽媽想自己按摩是比較困難的。孕期用藥是需要小心謹慎的，所以當孕婦腳腫或者小腿青筋出現以後，儘量不要用藥，多採用一些物理的方法來為其緩解。如果實在非常嚴重的話，可以考慮去找醫生，在醫生的建議下用藥。